quinta-feira, 25 de junho de 2009

Links e outras coisinhas...


Alguem pode me ajudar a incluir os blogs que visito aqui? Não tenho idéia de como fazer....

Bom, vou linkar a principio os blogs que costumo visitar com certa frequencia, são os blogs de pessoas com quem me identifico, mas.....gostaria de conhecer as iniciantes como eu, é sempre bom alguem para trocarmos apoio!


Estou animada com esse negócio de blog, é claro que sei que não é por que eu estou criando um blog que vou ganhar um vale - 10 kilos automaticamente......Isso será fruto de meu esforço....e podem ter certeza.......logo vocês estarão vendo isto aqui......Eliminei 10 kilos!


Dessa vez estou mais paciente, sei que o emagrecimento não será do dia para a noite, e que depende exclusivamente de mim.......e eu quero, e vou conseguir!


Bom...... no começo pretendo seguir a dieta dos pontos, pois não tenho muita noção de quantidades e acredito que esta dieta vai me ajudar, pois terei que anotar tudo o que como.

Pretendo começar com mais ou menos 1400 kcal. O que é uma média de 385 pontos. Pretendo ficar diariamente entre 350 e 400 pontos. Depois vou abaixando este número.


Bom....é isso! Estou pronta pra Guerra!



terça-feira, 23 de junho de 2009

Um pouco sobre mim...

Tenho 27 anos, 1,55 m. e ainda não me pesei, pretendo me pesar no dia 01/07 quando oficialmente o blog será " inaugurado".
Vou falar um pouco sobre o meu processo de "engordamento":

Eu NÃO fui uma criança gordinha, pelo contrário, sempre fui magrelinha, tanto que minha mãe me dava vitaminas para me abrir o apetite (que irônia do destino). Quando cheguei aos 13 anos mais ou menos, estava na casa dos 60 kilos, hoje vejo que era um peso ótimo para mim, mas na época comecei a me achar gorda.......
Com uns 17 anos mais ou menos e mais ou menos 60 kilos comecei a tomar remédios para emagrecer...........e foi assim até os 25........Funcionava assim......eu com 65 kilos tomava remédio para emagrecer......emagrecia 7 e quando parava de tomar engordava mais 10......com 70 kilos começava a tomar remédio.....emagrecia 7 e quando parava engordava mais 10......e foi indo......até que resolvi que não é isso o que eu quero para mim! Não quero acabar com minha saúde tomando remédios para emagrecer que não me levam a nada, pelo contrário, hoje penso que se eu não tivesse começado com os remédios para emagrecer, não estaria hoje na casa dos 90 e tantos!
Desde 2005 não tomo mais remédios para emagrecer e sou totalmente contra! Claro que não vou criticar você por tomar remédios, mas por experiência própria quero dizer que NÃO VALE A PENA!
Hoje busco uma forma alternativa para eliminar os muitos quilos que tenho para eliminar.....mas sem desespero, sem metas impossíveis, sem me precipitar....Eu demorei anos para chegar no peso que estou agora, não culpo ninguem e nada por isso pois engordei por que COMO DEMAIS e pior, como coisas que só fazem engordar, não tem nutrientes nenhum.......
Metas:
A principal é chegar na casa dos 60 novamente, pesar entre 65 kilos e 70kilos......mas não tenho um prazo determinado para isso.....Se conseguirei em 1 ano ou 3 anos quem sabe....ficarei muito feliz....comemorarei cada quilo perdido......e podem ter certeza....eu conseguirei!

Este livro que acabei de escrever é um pouco de minha estória, vou falar muito sobre mim daqui para frente.....se tiver paciência e se identificar comigo.....seja bem vinda(o)!

Obs: Estou linkando os blogs que costumo visitar, se quiser deixar o link do seu aqui, me escreva! Terei o maior prazer em visitar você também!

Bjs......


A Bela Adormecida (Despertando)

segunda-feira, 22 de junho de 2009

Bem vindo!!!

Já vou logo avisando.....não entendo nada de blogs.....não sei configurar direito.....mas vou aprender! Como tantas coisas em minha vida que ainda tenho que aprender....
Este blog tem como objetivo principal falar sobre alimentação e minha guerra contra os muitos quilos que tenho que eliminar, mas sobre isso falarei outro dia.....
Mas não se surpreenda se entrar aqui e ler sobre novelas, dia a dia, casamento, amizade.....enfim....todos os assuntos possíveis por que ninguém vive somente falando de alimentação né?
Bom....ainda não estou visitando ninguém, linkando e divulgando o blog....mas se alguém aparecer....Seja bem vindo!
A inauguração será no dia 01/07/2009